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Cafe 香逢
ハンディーを持っている人達が、自助努力で運営しているお店です。

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ちゃんと・・・休む!

今日 こんな言葉に出会いました。


努力するのはいい
 しかし
 ムリのし過ぎは逆効果
 自分の体を大事にすること
 
 好きな事ばかりやって

 好きな物ばかり食べていたら

 思うように体が動かなくなって

 周りに迷惑をかけるようになる

 自分の体を大事にすることは

 周りの人たちを大事にすることでもある

 ちゃんと食べ 
 ちゃんと動き 
 ちゃんと休む
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